KRAFT TANKEN


BEI ERSCHÖPFUNGSZUSTÄNDEN, DEPRESSIVEN VERSTIMMUNGEN UND BURN-OUT

Wenn deine Batterien immer leerer werden

 

In der heutigen Zeit, in der alles immer schneller und komplexer wird und die Anforderungen sowohl privat als auch beruflich ständig steigen, geschieht es sehr leicht, dass du darauf vergisst, dir ausreichend Zeit zur Regeneration und Erholung zu nehmen. Und oft kommst du dann ganz unbemerkt in einen Zustand, in dem deine Batterien völlig leer sind.

 

Dann hast du das Gefühl, du funktionierst noch. Schon Kleinigkeiten können dir zu viel werden und du möchtest am liebsten den ganzen Tag im Bett verbringen, wenn du nur könntest. Und oft kannst du dich nicht einmal mehr daran erinnern, wann du dir das letzte Mal Zeit für dich genommen hast, um in dich hinein zu spüren oder dir etwas Gutes zu tun.

 

 

Dein Körper braucht Erholung

 

Stress ist ein sehr wichtiger und notwendiger Teil deines Lebens, denn er ermöglicht es dir, deine Herausforderungen und Aufgaben zu bewältigen, in dem er deine Kraftreserven mobilisiert. Wenn aber die notwendigen Erholungsphasen fehlen und der Stress dauerhaft bleibt, sinkt nicht nur deine Leistungsfähigkeit, sondern auch die Kraft deines Körpers dich in einem gesunden Gleichgewicht zu halten.

 

Anhaltende Stress-Zustände können zu Blockaden im Energiefeld und zu dauerhafter Erschöpfung, emotionalen Verstimmungen, Kopfschmerzen, starken Verspannungen und Verdauungsproblemen führen. Erkennst du die Warnsignale deines Körpers nicht rechtzeitig und gönnst deinem Körper nicht die Ruhe, die er braucht, kann dieser chronische Erschöpfungszustand sogar in eine Depression oder in ein Burnout führen.

 

 

Wie ich dich dabei unterstützte, wieder in deine Kraft zu kommen

 

Ein wesentlicher Aspekt der Craniosacralen Körperarbeit ist der Abbau von Stress-Energien und das gezielte Stärken deiner inneren Ressourcen.

  • Sie begleitet deinen Körper in eine sehr tiefe Entspannungsphase, in der Stress abgebaut werden kann
  • Sie stärkt dein inneres Potenzial und deine Vitalität und verbessert so die Leistungsfähigkeit deines Immunsystems
  • Sie erhöht deine Stress-Schwelle, harmonisiert dein hormonelles Gleichgewicht und stärkt dein körperliches Wohlbefinden
  • Sie unterstützt dich beim Erkennen und Loslassen von schädlichen Verhaltensmustern, die dazu geführt haben, dass du dich weit über deine Grenzen verausgabt hast
  • Sie hilft dir dabei, eine liebevollere Beziehung zu deinem Körper aufzubauen und seine Warnsignale besser zu erkennen
  • Sie begleitet dich dabei, gesunde Grenzen zu setzen und auch einmal NEIN zu sagen, wenn du Kraft und Zeit für dich selbst brauchst
  • Sie setzt gezielte Impulse, damit dein Körper beginnen kann, die schädlichen Auswirkungen von Stress zu heilen
  • Sie unterstützt ein tiefes Loslassen auf körperlicher, energetischer und seelischer Ebene
  • Sie schenkt dir liebevolle Zeit und Raum, ganz du selbst zu sein, damit du deine Batterien wieder vollständig aufladen kannst

Und dann kannst du dein Leben endlich wieder genießen. Weil du wieder kraftvoll und energiegeladen in deinen Tag starten kannst. Dich wieder freier und flexibler auf die Anforderungen deines Lebens einstellen und mit Leichtigkeit Grenzen setzen und trotzdem all deinen Verpflichtungen nachkommen kannst. Weil endlich wieder mehr Zeit und Energie für dich selbst und die schönen Dinge im Leben bleibt.

 

 

Behandlungsablauf, Dauer und Preise

 

Mehr über die Craniosacrale Biodynamik und den Behandlungsablauf kannst du hier nachlesen.

 

Eine Sitzung dauert 60 bis 90 Minuten und kostet 70 Euro.

 

Was mich an Cranio begeistert und fasziniert ist, dass bereits schon eine Sitzung tiefgreifende Veränderungen bewirken kann. Aus Erfahrung weiß ich dass ein Behandlungszyklus von mindestens drei Terminen dich optimal dabei unterstützt diese Veränderungen zu integrieren und zu festigen. Wie viele Termine insgesamt für dich hilfreich sind, orientiert sich an deinem zugrundeliegenden Thema, und daran wie sich dein Innerer Heilungsplan durch die Impulse der Sitzungen entfaltet.


möchtest du mehr erfahren oder einen termin vereinbaren?

Damit du dich während den Behandlungen so richtig tief entspannen kannst, ist es sehr wichtig, dass du dich mit mir wohl fühlst. Deshalb nehme ich mir gerne Zeit für dein Anliegen, deine Fragen und ein erstes Kennenlernen am Telefon.

 

Du erreichst mich wochentags zwischen 8.00 und 9.00 Uhr unter der Nummer +43 664 1226000. Außerhalb dieser Zeit sende mir bitte eine Nachricht über das Kontaktformular.

 

Ich freue mich auf dich!