RUHE FINDEN


BEI ÄNGSTEN, PANIKGEFÜHLEN UND NACH TRAUMATISCHEN ERLEBNISSEN

Wenn plötzlich alles anders ist

 

Es gibt Ereignisse in deinem Leben, die dich an die Grenzen deiner Belastbarkeit bringen können oder sogar darüber hinaus. Diese Erfahrungen können nicht so leicht verarbeitet werden.

 

Oft kommt dazu, dass du in einer solchen Situation das Gefühl hast, dass niemand versteht, was du gerade durchmachst und wie es in dir aussieht. Dein Kopf dreht sich im Kreis, du kämpfst mit deinen Gefühlen von Angst, Trauer, Wut und Hilflosigkeit und bist mit der gesamten Situation einfach überfordert.

 

 

Traumatische Erlebnisse hinterlassen tiefe Spuren

 

Ein Trauma entsteht, wenn du dich in einer Situation überwältigt und hilflos fühlst. Dann können deine ganz normalen und instinktiven Reaktionen wie Flucht oder Kampf nicht vollständig durchlaufen und verarbeitet werden. Solche Erlebnisse können beispielsweise Komplikationen bei Operationen oder der Geburt, Unfälle, die Nachricht vom Tod eines geliebten Menschen, Arbeitsplatzverlust oder die Diagnose einer schweren Krankheit sein.

 

Diese Erfahrungen hinterlassen dann tiefe Spuren in deinem Leben. Und in deinem Körper. Sie werden aufgrund ihrer Wichtigkeit und ihrer Intensität tief in deinem Nervensystem gespeichert. Sie sorgen dort für eine dauerhafte Überlastung und Überreizung deines Systems und in weiterer Folge für eine Vielzahl verschiedenster Beschwerden und Symptome - auch wenn das auslösende Ereignis schon viele Jahre zurückliegt.

 

Oftmals entlädt sich diese Überforderung und Hilflosigkeit auch in alltäglichen Situationen deines Lebens als Angst- oder Panikattacke, oder Blackouts in stressigen Momenten - wie beispielsweise bei Prüfungen oder Vorträgen, ohne dass du einen ursächlichen Auslöser für deine Gefühle erkennen kannst.

 

 

Wie ich dich dabei unterstützen kann, wieder Ruhe in dir selbst zu finden

 

Über den direkten Zugang zum Zentralen Nervensystem, als einen wesentlichen Bestandteil des Craniosacralen Systems, kann die Craniosacrale Biodynamik hier insbesondere unterstützend und heilsam wirken.

  • Sie leitet einen tiefen Entspannungszustand ein, indem auslösende Energien und Erfahrungen in einem sicheren Rahmen an die Oberfläche treten können
  • Sie hilft dir dabei, schmerzhafte Erfahrungen zu verarbeiten und zu integrieren
  • Sie beruhigt dein Nervensystem und reduziert Stress, innere Unruhe und Nervosität
  • Sie begleitet dich durch bewusstes Hin-Spüren unterdrückte Gefühle - wie Angst, Überforderung, Hilflosigkeit, Trauer, Wut und Aggression - in kleinen Schritten zuzulassen und zu verarbeiten
  • Sie hilft dir dabei mit dem Ereignis verbundene Bilder und Gedanken durch das Spüren deines Körpers zu verarbeiten und zu integrieren - ohne dabei schmerzliche Erinnerungen an das Erlebte hervorzuholen
  • Sie bringt dein Nervensystem in ein neues Gleichgewicht
  • Sie unterstützt ein tiefes Loslassen auf körperlicher, energetischer und seelischer Ebene

Gefühle der Angst, Lähmung und Erstarrung verwandeln sich in Lebendigkeit, Lebensfreude und Leichtigkeit. Du und dein Körper beginnen das Trauma zu integrieren und deinen Schmerz zu heilen - auf deine Weise, in deinem Tempo.

 

 

Behandlungsablauf, Dauer und Preise

 

Mehr über die Craniosacrale Biodynamik und den Behandlungsablauf kannst du hier nachlesen.

 

Eine Sitzung dauert 60 bis 90 Minuten und kostet 70 Euro.

 

Was mich an Cranio begeistert und fasziniert ist, dass bereits schon eine Sitzung tiefgreifende Veränderungen bewirken kann. Aus Erfahrung weiß ich dass ein Behandlungszyklus von mindestens drei Terminen dich optimal dabei unterstützt diese Veränderungen zu integrieren und zu festigen. Wie viele Termine insgesamt für dich hilfreich sind, orientiert sich an deinem zugrundeliegenden Thema, und daran wie sich dein Innerer Heilungsplan durch die Impulse der Sitzungen entfaltet.


möchtest du mehr erfahren oder einen termin vereinbaren?

Damit du dich während den Behandlungen so richtig tief entspannen kannst, ist es sehr wichtig, dass du dich mit mir sicher, wohl und geborgen fühlst. Deshalb nehme ich mir gerne Zeit für dein Anliegen, deine Fragen und ein erstes Kennenlernen am Telefon.

 

Du erreichst mich wochentags zwischen 8.00 und 9.00 Uhr unter der Nummer +43 664 1226000. Außerhalb dieser Zeit sende mir bitte eine Nachricht über das Kontaktformular.

 

Ich freue mich auf dich!